UN CORRECTO CEPILLADO DE TUS DIENTES, ALGUNOS CONSEJOS A TENER EN CUENTA :
– Cepillar los dientes 3 veces al día (desde la encía hacia el diente), inclinando ligeramente el cepillo.
– Cambiar el cepillo dental como máximo cada 6 meses
– Utilizar seda dental o cepillos interdentales para eliminar residuos donde el cepillo dental no es capaz de llegar
– Visitar a tu odontólogo cada seis meses o una vez al año para realizar una revisión y poder prevenir a tiempo posibles problemas bucales.
¿Cómo realizar un correcto cepillado?
– Lavarse los dientes como mínimo tres veces al día o después de cada comida.
– Cambia tu cepillo dental, al menos cada tres meses.
– Cepillar las partes internas de los dientes superiores e inferiores.
– Limpiar las superficies externas en la zona superior e inferior.
– Cepillar la superficie de masticación con movimientos circulares tanto en molares como en los premolares.
– Limpiar de arriba hacia abajo para los caninos y dientes superiores.
– Cepillar de abajo hacia arriba para los dientes inferiores.
– No olvides limpiar tu lengua.
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